まず、皮膚のたるみは、急激な体重減少と老化という 2 つの異なる原因の結果である可能性があることを理解する必要があります。

極端に急激な体重減少を経験したことがある方、あるいは（意図的か病気によるかにかかわらず）短期間で大幅に体重を減った経験がある方は、二の腕、お腹、腰、ヒップ、太ももの周りの皮膚が薄くなっていることに気づいたかもしれません。

それは、体の周りをしっかりと保つために皮膚が「収縮」するよりも早く、体が体積を失ったからです。 多くの人が整形手術に頼っており、時には継続的な運動と健康的で栄養価の高い食事だけで、時間の経過とともに皮膚の形を取り戻すのに十分な場合があります。

このようなケースは年齢とは関係なく、若年期​でも発生する可能性があります。 しかし、若い人ではエラスチンの生成が依然として最適に活発であるため、皮膚は元の状態に戻ることができます（ただし、妊娠後と同じように数か月かかる場合があります）。

しかし、何年にもわたって誕生日のろうそくの火を吹き消し、二の腕の皮膚がいつもより「プルプル」していることに突然気づいたなら...あなたの体のエラスチン生成が後回しになっている可能性があります。 エラスチンは肌の弾力性を担い、コラーゲンは肌のハリと柔軟性を担っています。 年齢を重ねると、通常、その両方の生成速度が同時に低下します。​

アーユルヴェーダはこの現象に関する記述があります。 私たちは人生において、カパ、ピッタ、ヴァータの 3 つの段階を通過します。これらは、アーユルヴェーダの 3 つのドーシャ（生体要素の意）​。

カパは土と水の要素で構成され、油っぽさ、ジューシーさ、重さを伴います。 カパは人生の最初の段階です。赤ちゃんのジューシーでふっくらとした肌、そして「赤ちゃんの柔らかい肌」という表現を思い浮かべてください。

ピッタは火と水の要素で構成され、熱、鋭さ、決意に関連しています。 ピッタは人生の第 2 段階または中期です。10 代のニキビや短気、あるいは若者の意欲や野心を思い浮かべてみてください。

ヴァータは空気と空間の要素で構成され、乾燥、軽さ、注意力、創造性に関連しています。 人生のヴァータ段階では、私たちは肌の乾燥、荒れ、たるみを経験し、寒さを感じることが多くなるかもしれませんが、同時に成熟、知恵、優雅さ、熟練にも達します。 この時期は、体を温め、安定させ、グラウンディングし、栄養を与える練習に集中することが重要です。

成熟した肌、または垂れ下がった肌は、人生のヴァータ段階の乾燥の結果であることがわかったところで、どのアーユルヴェーダ実践がたるんだヴァータ肌の若返りに役立つかを見てみましょう。

世界で最も売れているボディローションの成分リストを見てみましょう。

材料- 濃グリセリン、ステアリン酸、パルミチン酸イソプロピル、ステアリン酸グリコール、ステアリン酸PEG、流動パラフィン、ジメチコン、親油型ステアリン酸グリセリル、セタノール、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、加水分解ヒアルロン酸、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、ヒアルロン酸Na-2、N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン、イソステアリン酸フィトステリル、べヘニルアルコール、ペンタステアリン酸デカグリセリル、ステアロイル乳酸Na、TEA、EDTA-2Na、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン

そのリストには、私たちが毎日肌に付けたり、体に入れたりしたくない成分がいくつか含まれているのは確かです。

実際、現在使用しているフェイスケア製品の成分リストを見てください

今日市場には非常に多くの異なるフェイスケア製品があり、それぞれが異なる肌の悩みに取り組んでいます。 しかし、ボディケアの場合、それは保湿に限られます。

アーユルヴェーダはセルフケアとボディケアを専門としています。 それは、自己愛の表現としての「ディナチャリヤ」、つまり肌、体、魂、心の毎日のセルフケアの儀式の実践について説明しています。 これは、健康と長寿を達成するための基盤を構築するのに役立ちます。

アーユルヴェーダ医学とセルフケアの柱の 1 つは、毎日のセルフマッサージまたは「アビヤンガ」です。 毎日数分かけて自分の体をマッサージするだけで、地に足が着き、つながりを保つことができます。

アビヤンガまたはセルフマッサージの利点は多岐にわたります。

• 関節を滑らかにし、柔軟性を高めます
• 血液循環を促進し、細胞の再生を促進します
• 夜の睡眠をより良く、より深くするのに役立ちます
• ストレスを軽減し、寿命を延ばします
• 体から毒素や不純物を除去するのに役立ちます
• 筋肉の調子を整え、組織を強化するのに役立ちます
• 肌を柔らかくして滑らかにし、しわや小じわを滑らかにします。

私たちは何十年もの間、顔と体の両方の肌に潤いを与えてきましたが、私たちの肌が何を必要とし、最も求めているのかを本当に知っていますか? 私たちの肌に実際に潤いを与えるものとそうでないものは何でしょうか?肌に潤いを与えるために利用できるオプションは無数にありますが、自分の肌に最も適したものが何であるかをどうやって知ることができるのでしょうか?

その点で、私たちのほとんどすべての人々を当惑させた疑問の 1 つは、オイルはボディ ローションよりもはるかに効果的に肌に潤いを与え、水分を補給するか?

答えは「YES」です!

その理由をこれから説明致します。​

• オイルは、シャワーから出た直後や、エアコン、冷たく乾燥した風​にさらされた直後などに、失われた水分を皮膚に取り戻すのに役立ちます。これらは皮膚の脂質バリアを模倣し、サポートすることに優れています。

「でも、オイルベースのボディローションもありますが、それらは肌の脂質バリアをサポートしないのでは？」と疑問に思うかもしれません。

これらのボディローションにはごく一部の油分しか含まれておらず、肌が必要とする油分には程遠いものです。

• 油は本質的に親油性であるため、脂肪に引き寄せられます。この特性により、オイルはクリームよりもはるかに簡単に皮膚と脂肪の層を通過します。 オイルの分子はクリームよりも小さいため、皮膚へのより深い浸透も促進されます。

ブラックグラム
「リョクトウ種子エキス」

古代アーユルヴェーダの文献では「非常に栄養価の高いもの」としても知られているブラック グラムは、アーユルヴェーダ オイルの非常に強力な保湿成分であり、体の 7 つの組織すべてに潤いを与えるだけでなく栄養を与えます。

ブラックグラムは東南アジアや中東の主食として名声を博しましたが、アーユルヴェーダでは何世紀にもわたって、皮膚に深く栄養を与え、強化するブラックグラムの力が知られてきました。
ブラックグラムは、高レベルのタンパク質（25g/100g）、カリウム（983mg/100g）、カルシウム（138mg/100g）、鉄（7.57mg/100g）、ナイアシン（1.447mg/100g）チアミン（0.273mg/100g）、リボフラビン（0.254mg/100g）が含まれているため、非常に栄養価が高く、潤すの高い食品です。

この栄養価の高い豆から得られるオイルは、若々しさを促進し、肌にハリと引き締まりを与え、たるみや緩みをあつかうすることで知られています。 強力な保湿力と栄養力に加え、ブラックグラムはに加えると滑らかでベタつかず油っぽさがなくなるテクスチャーは、顔や体などあらゆるスキンケアに適した成分です。

しかし、たるみ肌に必要なのは保湿だけではありません。 ふっくらとハリがあり、豊かな肌を保つためには、肌のくすみや乾燥を防ぐ強力な水分補給も必要です。

保湿と水分補給の両方を促進できるアーユルヴェーダ成分の 1 つであるヒマラヤ岩塩は​、水分補給をサポートすることで肌の自然なバリアを維持するのに役立ちます。

ヒマラヤ岩塩には、肌のざらつきや赤みを軽減するとともに、皮膚の水分量を大幅に改善する微量のマグネシウムが含まれていることも知られています。

ヒマラヤ岩塩
「塩化Ｎａ」

ベルベットビーン
「ムクナプルリエンス種子エキス」

外観はブラックグラムに似ていますが、少し大きいベルベットビーンは、その名前が示すように、肌に柔らかくビロードのような質感を与えることで知られています。 たんぱく質、脂質、ミネラル、60 種類の主要な植物化学物質が豊富に含まれているベルベット ビーンは、どんなスキンケアにも栄養を与え、若返り効果、心地よい快適さを与えます。

これらの保湿のための魔法の豆は、内側から外側まで肌を浄化し、透明感を保つことができる肌の鎮静剤としても知られています。

古代のアーユルヴェーダの文献には、オイルを外部から塗布することで、ベルベット ビーンズの健康的なハリのある肌を誘導する能力が生き生きと語られています。

肌のたるみを管理するハーブについての議論は、ナッツエッジ​に触れることなしには語れません。

紫外線による老化を和らげる強力な若々しさを促すナッツグラスは、脂肪酸、ビタミン、フラボノイドが豊富に含まれているため、古代アーユルヴェーダのスキンケアで何世紀にもわたって使用されてきました。

この草の根の粉末抽出物は、小じわ、しわの出現を軽減する点で非常に強力であることが知られています。

この草の冷却性は、さらなる炎症を引き起こす可能性がある極度の乾燥肌のための優れたスキンケア成分になります。 肌のバリアをサポートし、肌の輝きと明るさを促進することでも知られています。

ナッツエッジ
「ハマスゲ根エキス」

ブラックグラム、ヒマラヤ岩塩、ナッツエッジ​、ヒマシ油、ゴマ油など、確立され実績のあるアーユルヴェーダハーブの保湿、水化、引き締め、強力な栄養補給の利点が豊富に含まれたこの強力な水分ブーストは、乾燥、老化、たるみのある肌をサポートします。 腕と脚によく付着し、数回の使用で外見に改善が見られます。

• 毎日の使用に最適で、優しく塗布した後は一日中つけたままにすることも、十分なマッサージ後に洗い流すこともできます。
• 乾燥肌向けに特別に設計されており、超保湿でべたつきのない肌を与えます。
• ヒマラヤ岩塩の二重の効果で肌を輝かせ、肌に潤いと水分を与えます。
• 8つのパワーハーブの良さを引き出し、スキンケア全体をワンランクアップさせます。
• 脚や腕のたるみ、しわのある肌を引き締めます。

⭐⭐⭐⭐⭐

「私は自分の肌が大好きです」
 現在3本目のボトルを使用中です。 肌が綺麗になったと報告できて嬉しいです。 たるみも感じなくなりました。 私も香りを❤️しました。 私は強い匂いに敏感です。 軽い土の香りです。 ちょっとエキゾチック。 私はこのオイルを永久に使います。

-ボニーC 様

⭐⭐⭐⭐⭐

「私のルーティンに素晴らしい新しい定番が加わりました!」
 この素晴らしいオイルなしでは一日は過ごせません。 天国のような香りでその日の気分を決めるだけでなく、肌を驚くほど美しく見せます。 本当に不思議ですね！！

-マーラ・W 様